영양사는 갑상선 질환에 대해 몰랐던 4가지 사실을 공유합니다.

영양사 Lovenet Batra는 여성이 남성보다 갑상선 질환에 걸릴 확률이 최대 8배 더 높다고 말합니다.


갑상선 장애는 신체 기능에 영향을 미칩니다

갑상선은 신체에서 가장 중요한 땀샘 중 하나로서 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 나비 모양의 작은 기관이 목 앞쪽에 있습니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 호르몬인 갑상선 호르몬을 생산하기 때문에 매우 중요합니다. 따라서 갑상선 건강은 건강한 삶을 살기 위한 전제 조건입니다. 갑상선 기능 항진증 – 너무 많은 갑상선 호르몬 및 갑상선 기능 저하증 – 갑상선 호르몬 결핍은 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선을 강조하는 영양사 Lovneet Batra는 Instagram 게시물을 공유합니다. 그 안에서 그녀는 멤버에 대한 ‘몇 가지 중요한 사실’에 대해 논의했다.


요오드 결핍


영양사에 따르면 요오드 결핍과 과잉은 갑상선 질환을 유발할 수 있습니다. 심한 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증을 유발하여 어린이의 신체 성장과 운동 발달을 저해합니다. 반면에 과도한 요오드는 갑상선 기능 저하증 및 갑상선 자가면역의 발병과 관련이 있습니다.


여성들은 위험하다


여성이 갑상선 질환에 걸릴 확률이 상대적으로 높다는 사실을 알고 계셨습니까? “여성은 남성보다 갑상선 질환에 걸릴 확률이 최대 8배 더 높습니다”라고 영양사 Lovenet Batra는 말합니다.

갑상선 효과


갑상선 질환은 신체 기능에 영향을 미칩니다. 신진 대사 균형을 창 밖으로 얻는 것 외에도 “체중 조절, 소화 속도, 모발 및 손톱 성장, 온도 조절”에 영향을 미칩니다.


셀레늄 결핍


가벼운 셀레늄 결핍은 근육 약화로 이어질 수 있으며 극도로 낮은 셀레늄 결핍은 우울한 기분, 불안 및 혼란과 관련이 있습니다.
건강 전문가에 따르면 셀레늄 결핍은 요오드 결핍을 악화시킬 뿐입니다. 함께, 둘 다 갑상선 기능 저하증, 갑상선종, 자가 면역 갑상선 질환 및 점액 크레틴증과 같은 질병의 발병에 기여합니다.

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여기에서 게시물을 참조하세요.

https://www.instagram.com/stories/lovneetb/2911848907241532784/?utm_source=ig_story_item_share&igshid=NmNmNjAwNzg%3D

어느 곳에서 조항이 기사에서 Lovenet Batra는 부진한 갑상선이 우리의 전반적인 건강에 어떻게 치명적인 영향을 미칠 수 있는지 설명합니다. 영양사는 비타민 D, 셀레늄, 아연, 요오드, 섬유질 및 오메가-3 섭취에 집중할 것을 제안합니다.

또한 영양사는 십자화과 야채, 콩, 알코올, 중금속, 설탕, 녹차, 기장을 먹지 말라고 조언합니다.

부인 성명: 이 글은 협찬받아 작성된 글입니다. 모든 정보는 “있는 그대로” 제공됩니다. 기사에 포함된 정보, 사실 또는 의견은 NDTV의 견해를 반영하지 않으며 이에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다.


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