조기 발견 및 생활 방식 선택을 통해 삶에 힘을 실어줍니다.

조기 발견 및 생활 방식 선택을 통해 삶에 힘을 실어줍니다.

신체의 중요한 기관인 심장은 동맥을 통해 산소가 공급된 혈액을 펌핑하고 정맥을 통해 산소가 제거된 혈액을 받는 중추적인 역할을 합니다. 고혈압, 죽상동맥경화증(혈관 내 플라크 축적), 고혈당, 고콜레스테롤 수치 등 다양한 요인으로 인해 심장에 대한 수요가 증가하여 효율성이 저하됩니다. 이러한 상태를 심장마비라고 합니다.

인도에서는 심혈관 질환이 가장 치명적인 건강 질환 중 하나로 꼽히며 인도 전체 사망자의 거의 4분의 1을 차지합니다. 대체로 예방이 가능함에도 불구하고 심장병 발병 사례가 증가하고 있습니다. 노년층에 영향을 미치는 것 외에도 잘못된 생활 방식 선택과 앉아서 생활하는 스트레스가 많은 생활은 중년 인구 사이에서 관상동맥 질환(CAD)의 출현에 영향을 미쳤습니다. 증상에 대한 인식 부족과 진단 지연으로 인해 지속적인 이환율이 발생하는 경우가 많으며, 특히 당뇨병, 고혈압 또는 심장병의 가족력이 있는 개인의 경우 정기적인 검사의 중요성이 강조됩니다. 첨단 치료 방법을 사용하여 적시에 개입하면 결과와 삶의 질이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.

심장병은 개인마다 다르게 나타나며 협심증은 일반적인 증상입니다. 증상은 소화불량과 같은 경미한 불편함부터 가슴 중앙의 심한 통증이나 답답함, 팔, 목, 턱, 등, 배까지 퍼지며 심계항진 및 호흡곤란을 동반할 수 있습니다.

심장마비 증상의 조기 발견은 신속한 치료와 긍정적인 결과를 위해 매우 중요합니다. 가슴 무거움, 불편함, 호흡 곤란 등은 즉시 의사와 상담하여 치료해야 합니다.

고혈압은 심장 질환의 부담을 증가시켜 심부전, 조기 사망 및 장애를 초래합니다. 과일, 야채, 생선, 가금류, 견과류, 그램 및 저지방 유제품이 풍부한 건강하고 자연적인 식단은 혈압을 유지하고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 야채, 샐러드, 과일이 풍부한 식단과 함께 항산화제, 비타민 C, 강황, 암라 및 툴시를 추가로 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋습니다.

매일 최소 30분 동안 걷기, 기본 스트레칭, 요가, 명상과 같은 간단한 운동을 통합하면 전반적인 심장 건강에 도움이 됩니다.

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심부전을 예방하는 가장 기본적이고 쉬운 예방법은 비만, 당뇨병, 고혈압을 유발하는 생활습관과 식습관을 피하는 것입니다. 심부전 또는 심혈관 질환은 최적의 성능을 위해 심장 관리가 더 필요하다는 것을 나타냅니다. 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인이지만, 건강한 생활방식을 채택하는 것은 유망한 예방 수단을 제공합니다.

심장센터에서는 관상동맥성형술과 관상동맥 우회술을 정기적으로 실시합니다. 심장 판막 문제의 치료에는 승모판 풍선 성형술과 심장 판막 교체가 포함됩니다. 장치 폐쇄는 선천성 심장 결함, 특히 ASD 및 VSD를 치료하는 데 사용됩니다. 대동맥 판막 질환의 경우 경피적 대동맥 판막 교체(TAVR)와 같은 혁신적인 기술은 병든 심장에 대한 치료 옵션을 제공합니다. 심장 절개 수술 없이 승모판 누출을 치료하는 Mitra 클립은 치료에 혁명을 일으켰습니다. 일부 경우에는 최소 침습 심장 수술이 전통적인 심장 수술의 대안으로 작용하여 환자의 회복을 촉진합니다.

(저자는 Greater Noida Yatharth Super Specialty Hospital 심장 과학 및 CTVS 부서장입니다.)

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