지방간과 당뇨병 – New Indian Express
벵갈루루: 비알코올성 지방간 질환은 당뇨병 관리에 어려움이 있습니다. 비알코올성 지방간이 있는 사람은 적절한 평가와 관리를 받아야 합니다. 치료되지 않은 지방간은 장기를 영구적으로 손상시킬 수 있습니다. 지방간이 있는 사람은 당뇨병이 발병할 위험이 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
지방간질환이란?
지방간은 간에 지방이 축적되어 비대해지는 질환입니다. 지방간을 치료하지 않고 방치하면 간경변을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 지방간의 눈에 띄는 증상은 없으나 일부 사람들은 위 우측 상단에 경미한 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다.
그 원인
지방간은 간이 지방을 대사하지 못하거나 체내 지방이 과잉 생산되어 발생합니다. 지방간 발병 위험이 있는 사람들은 다음과 같습니다.
- 조절되지 않는 당뇨병이 있는 사람
- 콜레스테롤 수치가 높은 사람
- 뚱뚱한
지방간을 관리하는 방법
비알코올성 지방간을 치료하는 약은 없습니다. 그러나 약간의 생활 방식과 식단 변화를 통합함으로써 이 상태의 발병을 되돌릴 수 있습니다. 변경 사항은 다음과 같습니다.
- 알코올 음료를 피하십시오
- 살을 빼다
- 규칙적으로 운동을하다
- 많은 양의 잎이 많은 녹색 채소, 신선한 과일 및 전체 곡물을 식단에 포함
- 혈당 수치와 혈압 조절
혈당 수치와 간 대사 기능은 서로 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 당뇨병을 관리하려면 지방간을 치료해야 하며 그 반대도 마찬가지입니다.
Aditya Hegde 박사
(작가는 방갈로르 마니팔 병원 내분비학자)