관상 동맥 바이러스 기능의 상실에서 살아 남기위한 팁

슐츠 타 르노 폴은“나는 몸매가 좋았다.

슐츠 타 르노 폴은 상처 나 직업없이 마비되었다고 느꼈다. “나는 스스로 할 수 없었습니다. 집중할 수 없었고, 나 자신이 앞으로 나아갈 수 없었고, 좋은 직장을 찾을 수 없었습니다.”

그 후 10 년 동안 그녀는 차와 집을 잃고 푸드 스탬프를 챙겨 메디 케이드에 빠졌으며 파산 신청을 두 번했습니다.

그 이후로 Schultz Tarnopol은 조금씩 그녀의 삶을 재건했으며, 그녀의 삶의 질은 2008 년 경기 침체 이전의 수준으로 돌아가지는 않지만 그녀는 가까이 있다고 말합니다. 미국은 또 다른 금융 위기에 직면 할 때 더 준비가되어 있다고 느낀다.

오늘날 수백만 명이 같은 경제적 압력을 느끼고 있습니다. 7 월 10 일 현재, Covid-19 전염병은 약 130,000 개 기업이 미국 전역을 폐쇄하도록 강요했다. 짖는. 이상 5 천만 명이 실업자 3 월 중순부터. 그리고 적어도 미국인의 1/4 그들은 지난달 임대료를 놓치거나 모기지를 지불했거나 다음 정시에 지불 할 수 있다는 확신이 없었습니다.

프랜시스 파이낸셜의 어드바이저 인 나탈리 콜에 따르면 슐츠-테 르노 폴이 겪은 일은 드문 일이 아니다. “커리어의 어느 시점에서 주요 수입원을 잃게됩니다.”

재정 전환에서 주로 독신 여성과 함께 일하는 콜은 자신의 자금 이력이 재정적 변화를 다루는 데 큰 역할을한다고 말합니다.

Schultz-Tarnopol이 대공황 이후 금융 위기를 극복하는 데 도움이 될 수있는 교훈은 다음과 같습니다.

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그녀가 해고 된 지 약 1 년 후, Schultz-Tarnopol의 여동생은 메디 케이드와 푸드 스탬프를 신청하기 위해 그녀의 “발 차고 비명을 지르고” 나는 모든 차이점을 만들었습니다.

슐츠 타 르노 폴은“많은 사람들이 사회 프로그램에 대해 편견을 가지고있다”고 말했다. “이건 말도 안 돼요. 시간이 지남에 따라 필요 해요. 누군가 그것을 필요로합니다. 어떤 시점에서는 더 이상 필요하지 않습니다.”

특히 Medicaid는 2011 년에 아들이 심장 수술을 받아야했을 때 Schultz Tarnopol 가족을 두 번 구했습니다. 2013 년 Schultz Tarnopol 자체는 유방암 진단을 받았습니다. 그리고 의료 비용은 100 % 상승했습니다.

Cooley는 귀하가 이용할 수있는 정부 서비스를 이용하는 것이 중요하지만 재정 지원은 정부로부터 만 제공되는 것이 아니라고 말합니다.

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Coolley는 “돈을 빚진 사람들에게 연락하십시오.” “신용 카드 제공 업체에 문의하십시오. 부동산 소유주에게 문의하십시오. 학생 대출 제공 업체에 문의하십시오. 특히 과거에 좋은 고객이었던 회사는 종종 귀하와 협력하지 않을 것입니다.”

다시 임명 될 때 재정적 인 타격을받을 준비를하십시오

샬츠 타 르노 폴은 동원 해제 후 4 년 반이 지나서 법률 보조원으로 고용되었습니다. 그녀는 시간당 21 달러를 벌기 시작했고 모든 정부 원조를 차단하십시오.

그들은 돈을 벌기 시작하자마자 “더 이상 음식도없고 더 이상 보험도 없다”고 말합니다. “ “당신은 여전히 ​​견딜 수 없습니다.”

그녀는 여전히 빚에서 빠져 나와서 어려운 선택을해야했습니다.

“때로는 전기 요금을 지불 할 수 없습니다. 그냥 스스로에게 물어봐야했습니다.”그 순간 가장 중요한 것은 무엇입니까? “

콜리는“핵심은 가능한 한 미리 계획하는 것”이라고 말합니다.

“오버 헤드 비용을 줄이기 위해 일시적으로 친척에게 가십시오.이 몇 개월 동안 보유한 금액을 늘리는 데 도움이되도록 돈을 따로 두십시오. 임금은 궁극적으로 급여에서받는 것보다 낮습니다.”

어려운 전환으로 인해 새로운 직업을 추구하는 것은 무의미 해 보일 수 있지만 콜은 그만한 가치가 있다고 말합니다.

“여러분이 혜택을받는 상황에 머무를 수 있습니다. 이것은 평생 동안 살아가는 방법입니다. [and] 수입이 그 혜택보다 훨씬 큰 직업을 찾으십시오. 결국, 이것은 더 성취하고 장기적인 성공을 준비 할 것입니다. “

지갑에 맞게 삶을 줄이십시오

슐츠 타 르노 폴은 신용 카드 부채로 급락 한 후 2008 년에 한 번, 2018 년에 한 번 파산 신청을했습니다. 두 번째로, 그녀는 신용 카드에 청구서를 누적하기로 결정했습니다.

“사람들은 그들이 감당할 수있는만큼 신용을 사용합니다. 제가 배운 것은 현금으로 지불 할 수 없다면, 그럴 자격이 없다는 것입니다.”

그 이후로 그녀는 거의 모든 것을 줄였습니다. 그녀는 싼 아파트를 빌 렸습니다. 그녀는 마음에 들지 않지만 더 요리합니다. 쇼핑 할 때는 카트에 불필요한 옷이나 식료품을 채우지 않도록 목록을 작성하십시오.

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Cooley는 신용 카드를 사용하면 매월 지불 할 수 있다면 실질적인 이점이 있다고 말합니다.

“[Good credit] 그것은 당신이 담보 대출을 얻는 것과 같이 당신에게 제공되는 대출에 대한 더 나은 금리를 얻을 수 있습니다. 새 아파트를 빌릴 때 시작할 수도 있고 새 휴대 전화 요금제를 신청할 수도 있습니다. “

Cole에 따르면 열쇠는 자신과 소비 습관을 아는 것입니다.

“좋은 신용에 대해 이야기 할 때, 우리는 더 많은 부채에 접근 할 수있는 방법에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 그것이 처음에 처리 할 수없는 것이라면, 어떤 사람들에게는 가장 좋은 선택은 단순히, 신용 카드가 내 것이 아닙니다. “

좋은 경험 법칙은 먼저 저축 한 다음 지출하는 것입니다. Cooley는 항상 저축 계좌로 최소 6 개월의 생활비를 권장합니다. 그녀는 총소득의 20 %를 절약하는 것을 목표로해야한다고 말합니다. “직업을 잃어버린 상황에서도 급여의 100 %를 잃지 않습니다.”

두려움이 당신을 고무 시키십시오

슐츠 타 르노 폴은 2 월 하순에 주식 시장이 하락하는 것을보기 시작했을 때 타격을 입을 것이라는 것을 알았습니다. 그녀는 다시 퇴원했다. 그러나 2008 년과 달리 그녀는 또 다른 신뢰할만한 직업을 가졌습니다.

“저는 한 직업을 잃으면 적어도 다른 직업을 갖게 될 것이라는 두려움을 항상 가지고 있다고 생각합니다. 그리고 그것은 정확히 일어난 일입니다.”

2018 년에 두 번째 직업을 구하기로 한 결정은 자녀가 대학을 시작할 때 수입을 늘리는 방법 일뿐 아니라 한 고용주의 손에 너무 많은 권력을 가하지 않을 것이라는 두려움으로부터 보호하는 것입니다.

“나는 계획 B가 있다는 것을 알면서 가벼움을 느끼게했다. 나는 한 대통령이 일어 서서 옳은 일을하는 것에 의존하지 않는다. 적어도 두 개의 다른 머리가 있다면, 나는 훨씬 더 좋은 기회가있다. 모든 것이 좋다.”

콜리는 이것을 “직업 다양 화”라고 부릅니다.

“어떻게 돈을 벌 수 있을까요? 스스로 소득을 얻는 방법을 배우면 일차 수입원을 잃을 경우 실제로 도움이 될 수 있습니다.”

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슐츠 타 르노 폴이 아르바이트를 잃은 지 약 3 개월 반 뒤, 그녀는 다시 임명되었습니다. 지난 몇 개월 동안 그녀는 재정적으로 도움이되었지만, 특히 2008 년에 일어난 일과 비교했을 때 그 경험에 거의 신경을 쓰지 않았습니다.

새로 발견 된 정서적 힘은 잘 먹고, 명상하고, 자고, 운동을하도록하는 데 있습니다. 그리고 그녀의 자기 인식.

2008 년 이전에, “저는 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐습니다. 참여하지 않았습니다. 간신히 투표했지만 모든 것이 행복하고 평화로울 것으로 기대했습니다.”

“이번엔 내 눈가가 활짝 열렸다.”

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