라이프 스타일 의사는 2022년에 만능 식단을 맞춤형 식단으로 대체할 것을 권장합니다.

더 나은 식사와 체중 관리에 대한 새해 결심은 많지만, 어떤 “다이어트”를 선택하든 간단하고 실질적인 변화가 더 건강한 식생활로 이어질 수 있습니다.

잘 먹는 방법에는 여러 가지가 있고, 가끔은 아주 인기 있는 방법도 있고, 형편없이 먹는 방법도 여러 가지가 있습니다.”

— David Katz, MD, MPH

2022년 1월 5일 미국 미시간주 디트로이트 /EIN프레스와이어.com/ – 2022년이 시작되면서 다이어트와 체중 감량이 새해의 일반적인 결심 목록을 다시 한 번 지배했습니다. 종종 더 잘 먹고 건강한 체중을 달성하기 위한 계획은 봄이 오면 이미 오래 전에 잊혀진 몇 주 동안 지속됩니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있으며 그 중 하나는 획일적인 다이어트 접근 방식입니다. 불가피하게 매년 이맘때가 되면 어떤 다이어트가 골머리를 앓게 되고 우리 떼는 한꺼번에 몰려든다.

새로운 이미지 기반 영양 평가 방법을 기반으로 구축된 디지털 건강 회사인 Diet Identifier는 보다 개인화된 방식으로 다이어트 품질을 개선하는 동시에 체중 감량과 더 나은 건강 목표를 모두 촉진하는 다양한 방법을 강조합니다.

회사의 영양사이자 최고 콘텐츠 책임자인 Dina Aronson, MS, RD는 말했습니다. 식사 패턴은 저탄수화물 식품부터 전체 식물성 식품, 그리고 그 사이의 모든 것(많은 소수 민족 식단 포함)에 포함됩니다. 우리는 특정한 식사 방법을 설명하지 않습니다. 우리는 잘 먹는 방법이 한 가지 이상 있다는 것을 알고 있으며 다이어트 ID가 이제 실현되고 입증되었습니다. “

다이어트 ID 사용자는 선호하는 식사 패턴을 선택하고 해당 패턴 내에서 다이어트 품질을 개선하는 방법을 배울 수 있습니다. 간단하고 실용적인 권장 사항은 사용자에게 가장 적합한 식습관을 유지하는 동시에 식사, 음료 및 스낵의 영양 품질을 개선하도록 안내합니다. David L. 박사는 다음과 같이 말했습니다. Diet ID의 창립자이자 CEO인 Katz: “이것은 개인의 목표와 선호도에 맞는 접근 방식을 특징으로 하는 진정으로 개인화된 피드입니다.”

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영양 및 생활 습관 의학 분야의 선도적인 전문가인 Dr. Katz는 거의 10년 동안 매년 US News & World Report의 Best Diets 심사위원으로 활동해 왔습니다. “연간 베스트 다이어트 보고서의 가장 큰 가치는 다양한 전문가들의 합의가 대중을 위한 명확하고 실용적인 지침으로 어떻게 번역되는지입니다. 다이어트 중”이라고 Katz가 말했습니다. ID.”

증거 기반 영양 웰빙 툴킷인 Diet Identifier 플랫폼은 실시간 이미지 기반 접근 방식으로 영양 평가를 재창조했습니다. 또한 이 툴킷은 목표 설정 모듈을 통해 근거 기반 개인 맞춤형 영양 권장 사항을 제공하고 개인 건강 습관 모듈을 통해 건강한 식습관을 일상 생활 습관으로 전환합니다. 이 도구는 거주자들이 평생 건강한 습관을 형성하도록 돕기 위해 전 세계 수백 명의 의료 전문가, 건강 조직, 직원 건강 그룹 및 건강 코치에 의해 사용됩니다.

US News & World Report의 연간 최고의 다이어트 계획어제 발표된 는 체중 감소, 심장 건강, 당뇨병 등에 대한 최고의 식단에 대한 영양학자의 평가를 강조합니다. 또한 Katz 박사는 작지만 영향력 있는 식단 변화에 대한 그의 아이디어를 공유합니다. 이 문서는 건강한 식생활에 관한 것입니다, 이번 주 워싱턴 포스트에 게재되었습니다.

다이어트 ID에 대해 자세히 알아보려면 다음을 방문하세요. 다이어트닷컴.

다이어트 식별자 정보
다이어트 식별자는 일반적인 리콜이 아닌 패턴 인식을 기반으로 다이어트를 평가하기 위해 특허 출원 중인 새로운 접근 방식을 사용합니다. 인터넷에 연결된 모든 장치를 통해 액세스할 수 있는 이 시스템은 식단 유형, 식단의 질(2015년 건강한 식생활 지수 사용), 모든 주요 식품군의 일일 섭취량, 150가지 영양소 수준 등 영양 섭취에 대한 종합적인 평가를 생성합니다. 60초 이내.. 영어와 스페인어로 제공되는 이미지 기반 앱은 문맹률이 낮은 그룹에 이상적입니다. 다이어트 식별자에 대한 자세한 내용은 Dietid.com을 방문하십시오.

라크나 지오바니
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