손톱 강도를 높이는 10가지 간단한 방법

강하고 긴 손톱을 원하십니까? 그러면 누가 안 합니까? 하지만 깜짝! 꿈의 손톱을 얻는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 가능성은 없지만. 일부 기술과 아이디어를 사용하면 매력적이면서도 강한 손톱을 쉽게 개발할 수 있습니다. 다음은 사용할 수 있는 몇 가지 포인터입니다.

1. 레몬 주스: 손톱 성장은 비타민 C로부터 많은 이점을 얻는 것으로 믿어집니다. 하루에 한 번 이상 레몬 조각을 손톱과 발가락에 문지르면 됩니다. 필요한 것은 하나입니다. 5분간 문지른 후 따뜻한 물로 완전히 헹굽니다. 손톱 성장을 촉진하고 손톱을 깨끗하고 박테리아가 없는 상태로 유지합니다.

2. 코코넛 오일: 따뜻한 코코넛 오일을 손톱에 바르면 손톱 성장을 자극할 수 있습니다. 비타민 E는 코코넛 오일이 풍부하며 항산화제의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 매일 밤 자기 전에 코코넛 오일로 손톱을 마사지하면 곧 차이를 느낄 수 있습니다.

3. 오렌지 주스: 오렌지는 콜라겐 형성에 도움이 됩니다. 콜라겐은 손톱의 생명력과 성장에 기여하는 필수 물질입니다. 오렌지의 항염 효과도 감염을 예방합니다. 10분 동안 오렌지 주스 그릇에 손톱을 담그십시오. 따뜻한 물로 헹구고 좋은 모이스처라이저에 바릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 한 번 이상 이 작업을 수행하십시오.

4. 올리브 오일: 손톱이 약하고 손상된 경우 올리브 오일이 가장 좋습니다. 올리브 오일은 손톱의 안쪽 층에 쉽고 쉽게 침투하여 건조함을 진정시키고 치료합니다. 또한 혈류를 개선하고 손톱 성장을 촉진합니다. 약 5분 동안 따뜻한 엑스트라 버진 올리브 오일로 피부와 손톱을 부드럽게 마사지하십시오. 손에 장갑을 끼고 밤새 그대로 두십시오.

5. 젤과 아크릴 손톱을 줄이십시오. 젤과 아크릴 네일은 네일 아트와 함께 사용하면 예쁘기 때문에 사용을 최소화한다. 그러나 이러한 플라스틱 및 젤 손톱은 손톱이 자라거나 강화되는 것을 방지합니다. 때로는 아크릴이나 젤로 손톱을 칠해도 괜찮습니다. 그러나 젤, 아크릴 및 네일 아트를 자주 사용하면 손톱의 강도와 확장이 손상됩니다.

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6. 비오틴 섭취: 비오틴은 모발과 손톱 성장에 가장 강력한 비타민입니다. 비오틴 정제를 복용하는 것과 함께 식단에 바나나나 아보카도와 같은 비오틴이 풍부한 음식을 포함하도록 선택할 수 있습니다. 비오틴 보충제 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

7. 채소를 많이 먹습니다. 엽산 또는 비타민 B9는 잎이 많은 녹색 채소, 특히 시금치에 풍부하며 손톱 성장을 강화하고 가속화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 한 번 야채를 섭취하면 손톱을 더 길고 강하게 키울 수 있습니다.

8. 달걀 껍질 사용: 달걀 껍질에는 다른 음식보다 칼슘이 더 많이 함유되어 있으므로 손톱을 강화하기 위해 달걀 껍질을 사용하십시오. 달걀 껍질을 취하여 세척하고 페이스트로 만든 다음 추가합니다. 그런 다음 페이스트를 손톱에 바르고 마를 때까지 잠시 기다릴 수 있습니다. 이 세트는 손톱 성장을 촉진합니다.

9. 꿀: 꿀은 박테리아와 곰팡이의 번식을 방지하면서 손톱과 피부를 건강하고 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 꿀 2티스푼과 레몬즙 몇 방울을 결합하면 꿀-레몬 네일 마스크를 만들 수 있습니다. 손톱에 마사지한 후 15~20분 동안 그대로 둡니다. 봄 청소.

10. 마늘 오일: 마늘의 셀레늄 함량은 손톱 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 손톱에 다진 마늘을 바르십시오. 너무 강하면 마늘 기름을 직접 만들 수 있습니다. 네일 마스크로 이 마늘 오일을 바릅니다. 매주 시도해보십시오.

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