수영장, 해변 또는 정원으로가는 것이 안전합니까? 의사는 완화 바이러스 제거 절차를 제기 할 때 지침을 제공합니다

편집자 주-편집자 주-이 의견에 표현 된 의견은 저자의 의견 일뿐입니다. CNN은 비즈니스를 제공합니다 대화, 언론인과 학자간에 협업하여 뉴스 분석 및 의견을 제공합니다. 내용은 대화로만 제작됩니다.

(CNN)- 우리가 코로나 바이러스 감염을 피하더라도 우리는 집에 머물면서 사교 활동을하고 마스크를 착용하는 데 지쳤습니다. Covid-19의 사례와 사망자 수는 감소하는 경향이 있지만 지금은 보디 가드를 포기할 때가 아닙니다. 이것은 정상적인 날이 아닙니다. 이 새로운 날에는 제한적이고 정교한 정보로 결정을 내릴 수 있습니다. 코로나 바이러스는 여전히 순환하고 있습니다.

30 년 이상 연습 해 온 의사로서, 나는 안전한 야외 레크리에이션에 관한 결정에 약간의 두려움에 직면하고 있음을 알게되었습니다. 해변, 수영장 또는 공원에 가기로 한 결정은 지금까지 매우 간단했습니다.

한편으로, 많은 정보가 있으며, 그중 일부는 상충되고 있으며 그 중 상당수는 정치적 이념으로 가득합니다. 반면에 정보가 부족합니다. 새로운 코로나 바이러스의 “신규”는 새로운 것이나 우리가 아는 것이 거의 없다는 것을 의미합니다. 요즘 외출시 엄청난 혜택이 있다는 것은 여전히 ​​사실이지만, 자신과 타인에게 그렇게 할 위험이 있다는 것도 사실입니다.

2020 년 4 월 25 일 캘리포니아 헌팅턴 비치에서 일광욕을 즐기는 여성.

2020 년 4 월 25 일 캘리포니아 헌팅턴 비치에서 일광욕을 즐기는 여성.

Getty Images를 통한 APU GOMES / AFP

당신과 당신의 사랑하는 사람이 하이킹, 해변 또는 수영을 갈 수 있는지 어떻게 결정합니까? 우리가 이미 알고있는 사실부터 시작합시다. 우리는 바이러스가 증상없이 전염 될 수 있다는 것을 알고 있으며 사람들이 심각한 합병증을 일으킬 위험이 있음을 알고 있습니다.

우리 과학자들과 의사들은 항체의 존재가 면역성을 나타내는 지 여부를 아직 알지 못하기 때문에 항체 검사가 양성이라고해서 괜찮다는 것을 의미하지는 않습니다. 노출되는 바이러스 입자의 수와 노출 기간은 전파 위험을 결정하는 중요한 요소라는 것을 알고 있습니다.

또한, 동료 검토를 거치지 않은 적어도 하나의 사전 인쇄 연구는 실외 노출 위험이 가정에서의 노출 위험보다 훨씬 낮다는 것을 발견했습니다.

하지만 난 밖에 있고 싶어

거의 모든 주가 다양한 정도의 보호 구역을 열었으므로 바이러스가 여전히 존재한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 상당히 빠른 달리기 선수 나 사이클리스트를 지나갈 때 감염 될 위험은 적어도 재채기 나 기침이없는 상태에서는별로 높지 않지만 멀리 떨어져 있습니다. 일방적 활동은 팀 스포츠 나 수영장에서의 승마보다 적은 수의 입자를 운반합니다.

검역 거품에있는 사람들과 함께 또는 혼자 가면 위험이 줄어 듭니다. 거품이없는 사람과 가까이 있으면 다른 사람을 보호하기 위해 적절한 마스크를 착용해야합니다.

Stone Bubble은 소셜 간격 지침을 따르고 건강하다고 알고있는 사람들을 만나기 위해 선택할 수있는 작은 친구 그룹의 약어입니다. 그러나 기포의 안전은 기포 외부의 안전 조치를 따르는 회원 간의 합의만큼 좋습니다.

계획의 물류를보십시오. 의도 한 활동을 기본 단계로 나누는 것이 좋습니다.

어떻게 거기에 갈 것인가? 대중 교통 및 항공 여행은 여전히 ​​매우 위험합니다. 고속도로 나 고속도로에서 운전하는 경우 나머지 화장실에 대해 정지해야 할 수도 있습니다. “미안한 것보다 더 나은”정신으로, 자동차로 장거리 여행을하는 경우, 음식과 물은 물론 냅킨, 종이 타월, 여행용 비누 및 소독제를 포함한 위생 키트를 가져 오십시오.

당신이있는 동안 무엇을해야합니까? 휴식 목욕, 음식 및 물의 필요성과 손을 씻고 거리를 유지하는 능력을 고려하십시오. 욕실과 탈의실은 “높은 터치”표면으로 가득 차 있으며 특정 정보가 부족하지만 초기 증거는 바이러스가 표면에 남아 있음을 보여줍니다. 대중 목욕탕은 고위험 구역으로 취급해야하며, 대부분은 개방되지 않을 수 있습니다.

2020 년 5 월 1 일, 텍사스 앨런에있는 욕실의 세면기는 사회 분리를 강요하기 위해 문을 닫았습니다.

2020 년 5 월 1 일, 텍사스 앨런에있는 욕실의 세면기는 사회 분리를 강요하기 위해 문을 닫았습니다.

로널드 마르티네즈 / 게티 이미지

목적지에 도착하면 코로나 바이러스의 기본 사항을 기억하십시오.

최소한 6 피트를 유지하십시오.

• 일반적인 표면을 만진 후에는 손을 자주 씻고 소독하십시오.

손을 얼굴에서 멀리하십시오.

• 마스크를 착용하십시오.

• 공원에있는 경우 개별 파일을 걷거나 들어 올리고 다른 사람들이 안전한 거리를 지나갈 수있는 공간을 남겨 두십시오.

사용량이 많은 시간을 벗어나 인기있는 지역을 벗어나는 것을 고려하십시오.

• 해변에가더라도 마스크를 착용해야합니다. 그리고 거리를 유지하십시오.

• 수영장에 갈 경우 권장 사항에 따라 처리 된 물을 통해 퍼지는 증거는 없지만 공통 영역은 이동, 마스크 및 기타 일반적인 예방 조치가 필요합니다.

“위치, 위치, 위치”라는 부동산을 기억하십시오. 귀하의 지역에서 바이러스가 확산되거나 확산되는 상황 (상황이 증가하든 하강하든). 또한 해당 지역의 검사 및 병상 이용 가능성도 고려해야합니다.

공중 보건 지침을 반영하지 않을 수도 있음을 알고 해당 지역의 규정과 법률을 고려해야합니다. 의심스러운 경우 보호 측면에서 실수하십시오.

READ  전국 아이스크림의 날 : 모두가 좋아하는 냉동 식사에 대한 재미있는 사실

통제 할 수없는 요소

마지막으로, 자신과 사랑하는 사람이있는 동안 자신을 보호하는 방법을 결정할 때 주위 사람들이 당신을 보호하기 위해 무엇을 할 것인지 알 수있는 단단한 종이가 있습니다. 그들은 당신의 공간을 존중하고 마스크를 착용합니까? 야외 레크리에이션의 마지막 단어? 물론 외출하고 활동하십시오. 당신의 정신과 신체 건강에 중요합니다. 그러나 현명하게 선택하고 준비하고 안전하십시오.

Claudia Finkelstein은 Michigan State University의 가정 의학 부교수입니다.

Written By
More from Ayhan

아이들을 학교로 다시 데려 올 시간이다

한 남자가 6 월 27 일 피닉스의 시운전 장에서 자동차로 COVID-19 테스트를받습니다....
Read More

댓글 남기기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다