좌절감을 느끼십니까? 그리고 광대 한 아이슬란드 광야에서 머리를 외치십시오.
당신이 그것에 대해 좌절감을 느낀다면, 비명을지를 때입니다.
아이슬란드는 화난 사람들이 섬나라의 광대 한 광야에서 방송 될 수있는 최고의 비명을 녹음하도록 권유합니다.
“여행자들은 올해 많은 일을 해왔으며 좌절을 피할 수있는 완벽한 장소가 필요한 것 같습니다. 크고 넓고 영향을받지 않는 곳. 아이슬란드가 필요한 것 같습니다.” looklikeyouneediceland.com.
“당신의 외침을 녹음하면 우리는 아이슬란드의 아름답고 넓은 열린 공간으로 보내 게 될 것입니다. 준비가되면 와서 실제로 꺼내십시오. 기분이 나아질수록 약속 할 것입니다.”
웹 사이트에서 사람들은 자신을 녹음하고 전 세계 사람들의 오디오 고민을들을 수 있습니다.
치료사 Zoe Aston은“넓고 개방적이며 번거롭지 않은 공간에서 시끄러운 소음을내는 능력”은 뇌의 일부를 지난 몇 달 동안 모두 본 적이있는 편도 라라고합니다.
이 사이트에는 최선을 다하는 방법에 대한 팁도 포함되어 있습니다.
예를 들면 : “아기가 울고 비명을 지르고 있다고 상상해보십시오. 아기의 장에서 소음이 발생합니다.이 곳에서 울어야합니다. 이것이 도움이되면, 손을 배에 대고 심호흡을 시작하십시오.”
물론이 비명은 단지 “디딤돌”이라고 웹 사이트는 밝혔다.
“정신 건강 지원이 필요한 경우 전문가의 도움을 받아야합니다.”