“그것은 당신의 잘못이 아닙니다”: 비만에 대한 자기 낙인의 사슬을 끊습니다
비만을 치료하는 환자의 심금을 울리는 반복 패턴은 자기 비난, 실망, 내면화된 낙인의 끝없는 순환 중 하나입니다. 건강 전문가들은 진료실에 들어오는 거의 모든 비만 환자들이 “다 내 잘못이야”라는 자책적인 말로 이야기를 시작한다고 밝혔습니다.
HT 라이프스타일과의 인터뷰에서 MetaHeal – 뭄바이의 복강경 및 비만 수술 센터와 뭄바이의 Saifee, Apollo Spectra 및 Namaha 병원의 비만 및 복강경 외과 의사인 Aparna Govil Bhasker 박사는 다음과 같이 말했습니다. 과체중에 대해 끊임없이 자책하는 개인들이 짊어지고 있는 정서적 부담에 대한 이야기로, 다이어트 실패, 헬스장 불참, 바쁜 생활 방식의 끊임없는 혼란을 담은 이야기입니다. 종종 말하지 않는 것은 이러한 고백 뒤에 숨은 고통, 즉 좌절감, 실패감, 그리고 지속적인 변화를 이룰 의지나 규율이 부족하다는 깊은 믿음입니다.
Aparna Govil Bhasker 박사는 다음과 같이 덧붙였습니다. “건강이 너무 자주 흑백으로 단순화되는 세상에서 비만과 씨름하는 개인의 투쟁 뒤에는 복잡하고 무시되는 진실이 있습니다. 바로 자기 낙인, 비난, 이해 부족의 현실입니다. 다른 질병과 마찬가지로 비만은 개인의 통제 범위를 벗어나는 경우가 많습니다. 끊임없는 자기 낙인의 순환으로 인해 체중보다 무거운 짐, 즉 완전히 통제할 수 없는 것에 대한 죄책감, 수치심, 자책의 짐을 짊어지게 됩니다. 현실은 훨씬 더 복잡합니다. 복잡하고 만성적인 질병인 비만은 종종 오해되고 지나치게 단순화됩니다. 과장됨. 비만에 영향을 받은 개인은 자기 비난이 원치 않는 동반자가 되면서 끊임없는 싸움을 벌이게 됩니다. 그들은 사회의 인식의 무게를 짊어지고 있습니다. 체중과의 싸움이 그들의 유일한 잘못이라는 생각을 내면화합니다.
자기 낙인은 적시에 치료를 받는 데 장애가 됩니다.
Aparna Govil Bhasker 박사는 “심장병, 고혈압, 당뇨병과 같은 비만은 치료에 대한 다각적인 접근 방식이 필요한 의학적 상태입니다. 이는 단지 칼로리 섭취와 섭취량의 문제가 아니라 유전적 경향, 호르몬 불균형에 관한 것입니다.”라고 밝혔습니다. , 사회 경제적 요인 및 심리적 요소가 서로 얽혀 건강 문제를 형성합니다. 자기 낙인의 무게는 종종 개인이 절실히 필요한 의료 도움을 구하는 것을 방해합니다. 판단에 대한 두려움, 내면화된 수치심, 자신만이 유일한 사람이라는 믿음 비난하는 것은 엄청난 장벽을 만들어 중요한 의료 개입에 대한 접근을 방해할 수 있습니다.
그녀에 따르면, 의료 서비스를 받지 못하게 스스로 고립시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있다고 합니다. “비만을 치료하지 않고 방치하면 심장 질환, 당뇨병, 간 질환, 호흡 문제, 관절 문제, 심리적 고통 등의 위험 증가 등 많은 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 스스로 이 문제를 극복할 수 있어야 한다고 믿으면 건강이 좋지 않고 위험이 증가하는 악순환이 영속되어 투쟁에 복잡성이 가중되는 경우가 많습니다.
비만에 대한 의학적 도움을 구하는 것은 허약함의 징후가 아닙니다
Aparna Govil Bhasker 박사는 다음과 같이 조언했습니다: “비만에 대한 의학적 도움을 구하는 것은 나약함의 징후가 아니라 역량 강화를 향한 한 걸음이라는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 다른 만성 질환에 대한 의학적 치료를 구하는 것과 마찬가지로 비만 치료에도 전체적인 접근 방식이 필요합니다. 즉, 의학적 지도, 지원 영양, 심리상담, 그리고 비만 수술까지 사회 전체가 비만에 대한 낙인의 족쇄를 깨는 것이 중요합니다 개인이 판단이나 판단에 대한 두려움 없이 의료를 받을 수 있는 권한을 느낄 수 있는 환경을 조성해야 합니다 비만은 절제를 넘어 따뜻한 배려와 종합적인 진료가 필요한 질병임을 인식해야 합니다.
그녀는 다음과 같이 결론지었습니다: “자기 낙인의 조용한 전쟁에 맞서 싸우는 사람들에게는 도움을 구하는 것이 건강과 웰빙을 되찾기 위한 용기 있는 단계라는 것을 아는 것이 중요합니다. 당신은 혼자가 아니며 당신의 투쟁은 외로운 여정이 아닙니다. 지원을 구하는 것이 힘과 회복력의 표시인 여정 이해와 연민의 환경을 조성합시다 모든 질병과 마찬가지로 비만도 지원 공동체와 전문적인 의학적 지도가 필요합니다 이제 개인이 앞으로 나아가고 추구할 수 있도록 힘을 실어줄 때입니다 그들이 마땅히 받아야 할 포괄적인 보살핌을 통해 건강을 향한 그들의 여정이 동정심과 이해심으로 충족되고 자기 낙인의 족쇄에서 벗어나도록 보장합니다.