전문가 “건강검진 없이 이례적으로 격렬한 운동하면 심장마비로 이어질 수 있다”

의사들은 인도의 심장병 증가에 대해 끊임없이 우려하고 있습니다. 최근 AIIMS 의사들도 국내 심장질환 부담을 줄이기 위해 긴급 개입을 강조했다.

Fortis Escorts 회장인 Ashok Seth 박사는 격렬한 운동을 시작하기 전에 건강 검진을 받지 않고 익숙하지 않으면 심장 마비가 발생할 수 있다고 말했습니다.

“우리가 심장에 좋은 운동을 말할 때 중요한 것은 빠르게 걷기와 에어로빅이다. 그러나 무거운 물건 들기, 무거운 물건 밀기, 격렬하고 격렬한 스포츠, 격렬한 달리기를 의미하는 운동은 심장에 좋지 않다고 간주된다. 심장”이라고 Ashok Seth 박사가 말했습니다.

그는 “극한 역도, 고중량 마라톤, 익스트림 스포츠 등 극한 운동을 하는 경우에는 먼저 심장 검사를 받아야 한다는 것”이라고 덧붙였다. 그는 공격이 테스트되지 않은 경우 추가되었습니다.

“이러한 요소들이 지구력에 좋다는 것과 경쟁적인 스포츠나 보디빌딩에 좋다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 다른 문제입니다. 운동을 하지 말라는 것이 아닙니다. 빨리 걷기 등 운동을 하는 분들이나 다른 분들은 갑작스러운 심장마비를 겪지 않습니다.” “점차적으로 쌓이기 때문입니다. 그래서 다시 같은 요인으로 돌아옵니다. 운동은 심장에 좋습니다. “흔히 무산소 운동인 강렬한 운동에는 역도, 익스트림 스포츠, 격렬한 운동이 포함됩니다. 걷기, 장거리 달리기 등이 익숙하지 않은 사람에게 있다”며 “심장에 해를 끼치는 심장마비로 이어질 수 있다”고 말했다.

예방 조치에 대해 세스 박사는 “예방 조치로 무거운 역기를 들기 전에 심장 검진을 받아야 한다”고 말했다. 우리는 역기를 들거나 운동을 하는 사람들에게서 나타나는 많은 문제들을 보아왔다. .” 이는 또한 근육을 키우기 위한 방식으로 운동을 하고 있을 뿐만 아니라 심장에 해로운 인공 제품인 다른 제품을 섭취할 수도 있다는 사실과도 관련이 있습니다.

“우리는 이제 자연적이지 않고 근육을 키우는 데 사용할 수 있는 이러한 보충제가 많이 있다는 것을 알고 있으며 정기적으로 사용되는 스테로이드와 같은 유해한 제품입니다.”라고 그는 덧붙였습니다.

“아시다시피 인도는 심장마비와 심장병의 세계 수도입니다. 전 세계 심장마비 사망의 50%가 이 지역에서 발생하고, 젊은이들에게 영향을 미치는 원인을 포함해 심장병이나 심장마비의 원인은 모두 연관되어 있습니다. 가족 구성원이 심장마비를 겪었거나 어린 나이에 사망한 경우 가족력이 강해집니다.”라고 Seth 박사는 말했습니다.

“이는 흡연이 심장병, 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 체중 증가, 주로 앉아서 생활하는 생활 방식의 최악의 위험 요인이라는 것과 일치하며, 요즘 일상생활의 스트레스, 대기 오염, 물론 많은 사람들이 코로나19에 감염됐고, 그로 인해 결과가 나온 것”이라고 덧붙였다.

(애니의 의견 포함)